***粉原料生产厂货真价实 五福正五谷粉批发

长期食用***粉的危害

长期食用***粉会有以下危害：

1：营养不良

目前市面上的***粉，大都只包含少量几种营养物质，因而会造成某一类的营养物质比例过高，营养物质的比例不当。

如果为了***每天只吃***粉，就远远不能达到机体的基础代谢需求，进而使人产生乏力、头晕、营养不良的症状。

2：下降

除了蛋白奶昔类的产品，***粉中蛋白质的量不足以应付***的需要，长期只食用***粉的话，会使身体细胞的能力变差，皮肤弹性下降，下降等，女性还可能会出现等情况。

吃***粉为什么能瘦？热量少一袋***粉的热量为几十千卡到200千卡之间，而普通餐一顿的热量摄取约为500-1000千卡，摄入的能量减少，长期以往，体重也就会下降了；

富含膳食纤维膳食纤维有吸收水份的作用，增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱腹感。另外，膳食纤维能促进咀嚼，水合后粘度增加，减少食物摄取率的同时能够延缓营养物质的吸收和胃的排空，这样就会限制能量的自发摄入。

魔芋粉***魔芋含有非常丰富的纤维素，很容易让人产生饱腹感，缓解***；魔芋粉热量也比较低，供应不了***代谢所需热量消耗，于是***就“动员”脂肪来供应，这样就消耗了脂肪，但要坚持下来，可着实不容易。

***解析：

魔芋粉吃了充饥不假，但它的口感也是非常一般，如果长期吃的话，更是如同嚼蜡。有人说，那就加点糖、牛奶……好吧，那就看着热量往上蹭。其实仅吃魔芋也会导致营养不均衡，还是要搭配其他营养素，否则气血不足，实不值当。